से’क्स’चा सौंदर्याशी सं’बं’ध आहे का? हे विचित्र वाटेल, पण सोळा आणे खरे आहे. तुम्ही तुमचे सौंदर्य वाढवण्यासाठी आणि वाढवण्यासाठी अनेक प्रकारची सौंदर्य उत्पादने आणि जिममध्ये पैसे खर्च करू शकता. पण आम्ही तुम्हाला सांगतो की, सौंदर्य वाढवण्यासाठी से’क्स सर्वात प्रभावी आहे, तर ते चुकीचे ठरणार नाही.
खरं तर, आम्ही हे म्हणत नाही आहोत, संशोधनातून हे सिद्ध झाले आहे की से’क्स केल्याने हा’र्मो’न्स बाहेर पडतात, ज्यामुळे त्वचेला फायदा होतो, र’क्त प्रवाह वाढतो, ज्यामुळे शरीरात सुधारणा होते, सौंदर्य वाढते, परंतु ते तेव्हाच प्रभावी मानले जाते जेव्हा से’क्स केले जाते. नैसर्गिक मार्गाने.
स्कॉटलंडमधील रॉयल एडिनबर्ग हॉस्पिटलमधील संशोधकांनी मानवी जीवनाचा एक महत्त्वाचा भाग असलेल्या पाककृतीचे वर्णन केले आहे. संशोधकांनी यासंदर्भात काही मार्गदर्शक तत्त्वेही जारी केली आहेत. ते प्रेमाने से’क्स करतात म्हणजेच फक्त पती-पत्नीसोबत से’क्स केल्याने इच्छित परिणाम मिळतात. कारण असुरक्षित से’क्स’मुळे तुम्हाला सर्व प्रकारच्या आजारांचा धोका तर असतोच शिवाय तणावही वाढतो. याचा मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो, परिणामी वृद्धत्वाची प्रक्रिया गतिमान होते.
वृद्धत्व कमी करून सौंदर्य वाढवा
से’क्स नैसर्गिकरित्या आनंद आणि उत्साह संचारतो. संशोधकांचे म्हणणे आहे की कमी अंतराने (आठवड्यातून किमान 3 वेळा) से’क्स केल्याने माणूस त्याच्या वास्तविक वयापेक्षा तरुण दिसतो, लैं’गि’क क्रिया एखाद्या व्यायामापेक्षा कमी नाही. त्यामुळे त्वचेची तारुण्य आणि आनंद वाढवणारे हा’र्मो’न्स बाहेर पडतात. यामुळे तुमचा चेहरा चमकू लागतो आणि त्वचा घट्ट होते.
जाणून घ्या कोणते फायदे आहेत
से’क्स मानवी आरोग्य राखण्यास मदत करते.
हे कॅलरीज बर्न करण्याचे काम करते तसेच हृदय आणि मन निरोगी ठेवते. से’क्स नैसर्गिकरित्या सौंदर्य वाढवते.
सौंदर्य उत्पादने आणि शैलींच्या तुलनेत ते 20 (वीस) सारखे दिसते. से’क्स करून तुम्ही तुमच्या त्वचेचे वय ४ वर्षांनी कमी करू शकता.
से’क्स हा सौंदर्य वाढवण्याचा नैसर्गिक मार्ग आहे
से’क्स’सा’ठी हे नैसर्गिक उपाय तुमच्या चेहऱ्याची चमक वाढवू शकतात. से’क्स हा त्यापैकीच एक उपक्रम आहे. ज्यामध्ये मन एकाच वेळी उ’त्ते’जि’त आणि विश्रांती घेते. से’क्स दरम्यान शरीरात ऑक्सिजनचे प्रमाण वाढते आणि त्यामुळे पेशींना नवी ऊर्जा मिळते. यामुळे तुमचा मूड सुधारतो.
निरोगी केस
से’क्स दरम्यान र’क्ता’भि’स’र’ण वाढते. यामुळे केसांना नैसर्गिक मॉइश्चरायझर मिळते. यामुळे तुमचे केस चमकदार होतात.
त्वचा लवचिक आणि मजबूत ठेवा
नियमित से’क्स करणाऱ्या महिलांमध्ये इ’स्ट्रो’जे’न हा’र्मो’न’चा स्रा’व जास्त असतो जो त्यांच्या त्वचेमध्ये महत्त्वाची भूमिका बजावतो. यासोबतच त्वचा नैसर्गिकरित्या मऊ आणि टणक बनवणाऱ्या कोलेजन हा’र्मो’न’चा स्रा’व’ही जास्त असतो.
सुरकुत्या प्रतिबंधित करा
तुम्ही सूर्याच्या हानिकारक किरणांपासून दूर राहिलो तरीही तुम्हाला सुरकुत्या येऊ शकतात. या सुरकुत्या तुमच्या हृदयाला र’क्त पोहोचवणाऱ्या धमन्यांना होऊ शकतात. याचा हृदयावर वाईट परिणाम होऊ शकतो. हृदय आणि चेहऱ्यावर सुरकुत्या येण्याची प्रक्रिया सारखीच असते. से’क्स’मुळे तुमच्या शरीरात र’क्ता’भि’स’र’ण वाढते, त्यामुळे चेहऱ्यावर नैसर्गिक चमक येते.
स्त’ना’चा आकार वाढवा
स्त’न हा महिलांच्या सौंदर्याचा एक महत्त्वाचा भाग मानला जातो. से’क्स दरम्यान, स्त’नां’चा आकार 25 टक्क्यांपर्यंत वाढतो, म्हणून तज्ञांच्या मते ज्या महिला त्यांच्या लैं’गि’क जीवनात अधिक समाधानी असतात त्यांचे शरीर अधिक सुकवले जाते.
पोटाची चरबी काढून टाका
शरीरात कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढली तर त्याचा थेट परिणाम आपल्या पोटावर होतो. येथे अतिरिक्त चरबी जमा होऊ लागते. ऑक्सिटोसिनमुळे यापासून सुटका होते, म्हणजेच का’मो’त्ते’ज’ना’मु’ळे तुमच्या शरीरावर साठलेली अतिरिक्त चरबी निघून जाते.
तणाव सोडा
तणावामुळे चेहऱ्यावर सुरकुत्या दिसू लागतात. का’मो’त्ते’ज’ना’द’र’म्या’न, शरीरात मोठ्या प्रमाणात ऑक्सिटोसिन स्रा’व होतो. हे कॉ’र्टि’सॉ’ल हा’र्मो’न काढून टाकते जे तणावासाठी अत्यंत जबाबदार मानले जाते.
आत्मविश्वास वाढवणे
ज्या लोकांचा जीवनाचा उद्देश असतो ते अधिक आकर्षक असतात. से’क्स आणि व्यायामाचा मेंदूच्या समान भागांवर परिणाम होतो. तुम्हाला तुमच्या सभोवतालच्या जगाबद्दल चांगले वाटते. तुम्हाला मानसिकदृष्ट्या अधिक शांत, केंद्रित, मजबूत आणि सक्षम वाटते.
या उपायांचा अवलंब करून तुमचे लैं’गि’क जीवन सुधारण्याचा प्रयत्न करा, यामुळे तुम्ही निरोगी तर होतीलच शिवाय तुमचे सौंदर्यही वाढेल.
टिप – मित्रांनो, आमच्या पेजचा उद्देश कोणत्याही प्रकारची अंध श्रद्धा पसरवणे हा नाही, फक्त भारतीय समाजाने स्वीकारलेल्या कथा आणि पद्धती तुमच्यापर्यंत पोहोचवल्या जातात. आमचे पेज कोणत्याही प्रकारची अंध श्रद्धा भडकवत नाही. येथील लेख केवळ माहिती च्या उद्देशाने आहेत. कृपया त्यांचा अंधश्रद्धेचा एक प्रकार म्हणून वापर करू नका.
तर मित्रांनो तुमच्या टिप्पण्यांद्वारे तुम्हाला आणखी काय वाचायला आवडेल ते आम्हाला कळवा. कारण तुमची एक टिप्पणी आमची प्रेरणा वाढवते. , जर तुम्हाला ही माहिती मित्र आणि परिवारापर्यंत ही माहिती पाठवा. अशा नवनवीन माहितीसाठी आपल्या पेजशी कनेक्टेड रहा, धन्यवाद